标题:
“一天喝8杯水”被完全:健康界最大谎言之一
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作者:
长地迟
时间:
2017-6-16 05:22
标题:
“一天喝8杯水”被完全:健康界最大谎言之一
“一天喝8杯水”被完全
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:健康界最大谎言之一
<p> 大家或多或少听说过一天要喝8杯水的所谓 科学箴言
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,一般而言,一杯大约指的是250毫升左右,意思是一天要补充2000~2500毫升。</p>
<p> 其实这种说法,本意是好的,希望通过一种通俗易懂的说法来提醒你多补充水分,但较真的Verge Science频道依然想从科学的角度向人们解释清楚
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。</p>
<p> 研究人员称
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,每个人每天必须摄取的水量会因地因时因人而异,包括身材、肤色、天气、地域等等,所以笼统地说2.5升显然不严谨。</p>
<p> 同时,水分的来源也多种多样
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,包括蔬菜水果中都会间接补充
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,这个量级一般占到20%左右。</p>
<p> 国家科学院的忠告是,主动喝水是个好习惯
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,但不要再被 8杯水 这种谬论带偏了
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,其实你的嘴巴、你的嗓子都会提醒你喝水,享受人类进化的馈赠吧。</p>
<p></p>
<p></p>
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<p>电池已经成为阻碍手机往前发展的重大绊脚石,既然新技术迟迟不能投产,那么提高充电速度
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,眼下来看就是最成熟的办法了,许多手机厂商也都在使用。</p>
<BR />“一天喝8杯水”被完全:健康界最大谎言之一
<p>大家或多或少听说过一天要喝8杯水的所谓“科学箴言”,一般而言
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,一杯大约指的是250毫升左右,意思是一天要补充2000~2500毫升。</p>
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。</p>
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